Norges hyggeligste løp

Lørdag 6. Juni 2026
kl. 12:00 (5 km), 14:00 (10 km)

Endelig er KKmila tilbake

KKmila har en stolt tradisjon og har samlet løpeglede i Oslo hele 14 ganger tidligere. Nå er vi endelig tilbake – og lørdag 6. juni braker det løs igjen!

Enten du vil utfordre deg selv eller bare nyte en fantastisk løpsopplevelse, kan du velge mellom 5 km og 10 km i det som uten tvil er en av Oslos fineste løyper.

Bli med og opplev stemningen, mestringen og fellesskapet

Goodiebag

Når du henter startnummeret ditt, får du årets flotte goodie bag fylt med produkter fra våre samarbeidspartnere.
I tillegg får du en digital goodie bag – dobbelt så mye å glede seg til!

Årets medalje

Når du krysser målstreken, får du årets medalje – et synlig bevis på innsatsen du har lagt ned.

Bær den med stolthet hele veien hjem!

Årets løype

Vi er stolte av å presentere en fantastisk løype for både 5 og 10 km under KKmila 2026.

Her får du Oslo fra sin aller beste side!

Et løp for alle – velg mellom
5 km eller 10 km!

Løpegleden på KKmila møter byens pulserende rytmer når Musikkfest Oslo fyller hovedstaden med musikk og liv denne helgen.

Vi byr på fantastisk underholdning, løp, en rikholdig goodiebag og ikke minst god stemning når du kommer i mål. Alt dette er inkludert i startnummeret!

KKmila er et lavterskeløp som inkluderer alle – både kvinner og menn, gamle og unge. Løypa er flat og rask, så alt ligger til rette for å perse.

Vil du løpe uten tid kan du melde deg på HEIA-klassen (du blir kun rangert alfabetisk)

Bli med på tidenes løpsfest! 

KKmila t-skjorten har kommet!

Gjør deg klar for Norges hyggeligste løp med den offisielle KKmila t-skjorten!

Behagelig passform, lekkert design og en t-skjorte du gjerne vil bruke lenge etter målgang!

Pris 399 kr + frakt
(begrenset antall – vær rask!)

Våre samarbeidspartnere

Våre samarbeidspartnere

Løypa

Vi er stolte av å presentere en helt fantastisk løype for både 5 og 10 km under KKmila 2026.
Dette er en løype som virkelig viser frem Oslo fra sin beste side – på en solrik junidag, med sjø, byliv og energi hele veien til mål. Løypa er flat, lettløpt og rask, samtidig som den er variert og opplevelsesrik.

Start 10 km – Sollerudstranda
Start 5 km – Trettenparken

Målgangen venter på flotte Operastranda, med utsikt over fjorden og Operaen som kulisse.

Se hva som skjer på KKmila

KK Mila får du mye mer enn bare et startnummer.
Startavgiften på 849 kr (+ avgifter) gir deg ikke bare tilgang til selve løpet – det er en hel opplevelse. Som deltaker får du en eksklusiv goodiebag fra våre samarbeidspartnere, i tillegg til en digital goodiebag fylt med tilbud, opplevelser og fordeler i Bjørvika.

I dagene før løpet inviterer vi også til et inspirerende program med sosiale samlinger og foredrag, slik at du kan bli kjent med andre deltakere og komme i den rette stemningen før start.

På selve løpet blir det en folkefest da vi deler dag med Musikkfest hvor det blir en rekke konserter i hele byen.

Dette er ikke bare et løp – det er en helhetlig opplevelse.

Bli klar til KKmila med eget løpeprogram
fra Lev SMART!

Tren med løpeentusiast Katarina Flatland

Praktisk informasjon

Transport og parkering

Til Tretterparken (start 5 km kl. 12:00):
Tretterparken er lett tilgjengelig med buss fra sentrum. Flere linjer stopper i kort gangavstand til parken.

Til Sollerudstranda (start 10 km kl. 14:00):
Du kan benytte buss fra Oslo sentrum mot Lysaker/Fornebu-området eller tog til Lysaker stasjon med en kort spasertur til startområdet.

Fra mål ved Operastranda:
Operastranda ligger sentralt til, med kort vei til Oslo S og Jernbanetorget. Herfra går det et bredt tilbud av tog, T-bane, trikk og buss i alle retninger.

Oppbevaring

Vi oppbevarer sekken din mens du er ute og løper, og merke følger med startnummeret som du får hentet før løpet. 

Vi har bagasjebiler som går fra startene til Anne-Cath Vestlysplass ved Deichman bibliotek.

Bagasjebil 1: går 30 min før start – for å være sikker på at din bagasje skal være på plass når du kommer i mål må du levere din bagasje i god tid.

Bagasjebil 2: går 15 min før start – bagasjen din vil mest sannsynlig være på plass når du kommer i mål.

Bagasjebil 3: går ved start – vi kan ikke garantere at din bagasje er på plass når du kommer i mål

Startnummerutdeling

Alle deltakere må hente sitt startnummer på Löplabbet Oslo sentrum før løpsdagen.

På Löplabbet får du ditt startnummer årets flotte goodiebag og andre gode tilbud.

Kun de som kommer langveisfra får hente startnummeret og goodiebagen på selve løpsdagen.

Startnummerutdeling:

Onsdag 3. juni kl 10.00-19.00

Torsdag 4. juni kl 10.00-19.00

Fredag 5. juni kl 10.00-19.00

Lørdag 6. juni kl 10:00 – 13:00 (de som kommer langveisfra)

Fartsholdere

5 km kl 12:00:
4:00, 4:30, 5:00, 5:30, 6:00, 6:30

10 km, kl 14:00:
4:00, 4:30, 5:00, 5:30, 6:00, 6:30

Hva betyr tidene til fartsholderne?
Tallene viser tempoet fartsholderne løper i – altså hvor mange minutter de bruker per kilometer.

For eksempel betyr 4:00 at du løper én kilometer på 4 minutter, mens 6:00 betyr 6 minutter per kilometer. Jo lavere tall, jo høyere fart.

Fartsholderne hjelper deg å holde jevn fart hele veien, enten du vil løpe raskt eller ta det roligere. Bare finn gruppa som passer ditt nivå – og heng på!

Garderobe, dusj og toalett

Vi setter opp Hibas-toaletter i området. Dusj har vi ikke planer om å sette opp, men er du tidlig ute, kan du booke deg en badstu og nyte resten av dagen hos Oslo Badstuforening sine fasiliteter. 

Goodie bag

Alle deltakere i KKmila får utdelt en innholdsrik goodie bag. Her vil du finne et variert utvalg av produkter fra våre samarbeidspartnere.

Tidtaking

Det benyttes elektronisk tidtaking under KKmila for å sikre nøyaktige resultater for alle deltakere.

Tidtakerbrikken er integrert i startnummeret og derfor er det viktig at startnummeret bæres synlig på brystet under hele løpet.
Resultatlister publiseres fortløpende etter målgang.

Ofte stilte spørsmål

Bilder fra tidligere løp

meld deg på vårt nyhetsbrev

Hold deg oppdatert

Følg oss på sosiale medier